Đờm nhiều lúc nào cũng muốn ho, khạc phải làm sao?

Theo những thống kê về dịch tễ học, tỉ lệ mắc bệnh viêm mũi dị ứng của người Việt Nam chiếm khoảng 32% các bệnh lý về tai mũi họng. Bệnh viêm mũi dị ứng thường có các triệu chứng như: hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi, chảy nhiều nước mũi… Nước mũi thường được thoát ra ngoài hoặc chảy vào trong họng gây hiện tượng nhiều đờm, khiến người bệnh thường xuyên phải ho khạc rất khó chịu.

Viêm mũi dị ứng gây ngạt mũi, chảy nước mũi

Muốn điều trị bệnh viêm mũi dị ứng, trước hết người bệnh phải tránh xa các dị nguyên gây bệnh. Cần loại bỏ ngay khói bụi, nấm mốc, lông thú, phấn hoa…khỏi môi trường sống, tuy nhiên điều này sẽ rất khó thực hiện. Cách tốt nhất là người bệnh phải chủ động giữ gìn vệ sinh nơi ở, hạn chế tiếp xúc với dị nguyên dễ gây tái phát bệnh. Đồng thời, cần bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng để chống đỡ bệnh tật.

Với biểu hiện triệu chứng nhiều đờm ở họng, giải pháp tối ưu là phải loại bỏ hoàn toàn và dứt điểm những tác nhân gây viêm mũi dị ứng. Bạn cần chú ý những điều cơ bản sau đây:

- Sử dụng máy lạnh thông khí nhưng không để nhiệt độ quá thấp. Nên để nhiệt độ thích hợp 27-280C

- Tắm rửa và thay quần áo sạch sẽ khi đi ra ngoài.

-Vệ sinh chăn gối sạch sẽ hàng tuần, tránh để ẩm mốc.

- Tránh các con vật nuôi, lông thú.

- Không ăn các loại thực phẩm làm tăng triệu chứng bệnh viêm mũi dị ứng.

- Tăng cường luyện tập để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

- Vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên vệ sinh tai, mũi, họng bằng nước muối sinh lý.

Bên cạnh đó, người bệnh nên sử dụng thêm các chế phẩm từ thiên nhiên hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng, sử dụng tối thiểu 1-2 tháng/đợt để phòng ngừa tái phát. Nên chú trọng các thành phần hoạt chất như: ImmunePath-IP, Bột tỏi đen, Hoàng Kỳ, Bạch chỉ, Bromelain chiết xuất từ dứa… đây là phương pháp điều trị phù hợp nhất, nhanh chóng loại bỏ đờm trong cổ họng – triệu chứng gây khó chịu vô cùng này.

>>> Tìm hiểu thêm

Thuốc chữa viêm xoang

Cẩm nang điều trị viêm xoang

Nhận biết dấu hiệu và cách điều trị viêm xoang Trán

Bài viết liên quan