Chia sẻ cách trị nghẹt mũi do viêm xoang mà không cần thuốc

 Tắc mũi, nghẹt mũi, khó thở là một trong những triệu chứng khó chịu của bệnh viêm xoang mũi, biểu hiện trên sẽ ngày càng trầm trọng nếu như không chữa sớm dứt điểm. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc kháng sinh, kháng viêm còn rất nhiều cách chữa tắc mũi hoàn toàn từ thiên nhiên mà hiệu quả điều trị rất tốt.

 Chỉ cần chuẩn bị một tô nước nóng toả hơi và dùng chiếc khăn tắm phủ lên đầu giúp hơi nước không thoát ra bên ngoài mà tập trong vào mũi. Có thể thêm tinh dầu quế, xả, bạc hà...giúp mang lại hương thơm, giảm stress và thông thoáng đường thở, giảm tắc nghẹt mũi đáng kể.

 Bị nghẹt mũi, tắc mũi do các dịch nhầy bám vào thành mũi, tích tụ trong các hốc xoang, rửa mũi bằng nước muối sinh lý là một trong những cách trị viêm xoang mũi. Lựa chọn nước muối sinh lý 0,9% bán tại các cửa hàng thuốc hay tự pha một muỗng cafe muối với 2 tách nước ấm + một ít bicarbonat. Người bệnh ngửa đầu ra sau, bịt một bên lỗ mũi và nhỏ khoảng 2-3 giọt nước muối vào lỗ mũi bên kia, nhẹ nhàng hỉ mũi ra, làm ngược lại.

 Dùng hai ngón trở massage mặt sẽ giúp khai thông mũi nhanh chóng, xoay đều hai góc bên trong của lông mày khoảng 20 giây và di chuyển hai ngón tay xuống, tiếp tục massage trên hai cạnh sống mũi. Tiếp theo xoay hai ngón tay trên hai xương má, vỗ nhẹ mặt bạn từ hai bên xương má tới tai và dùng hai đầu ngón tay trỏ để ấn xuống đằng sau hai dái tai mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu hơn cho người bệnh.

Trong dầu khuynh diệp có chứa một hỗn hợp cineole giúp kháng viêm rất tốt cho hệ hô hấp, chỉ cần khuấy 1 vài giọt dầu khuynh diệp cùng 1 muỗng dầu olive và thoa đều lên những vùng da nhạy cảm sưng phồng, cùng hai cạnh của khoang mũi sẽ mang cảm giác thông thoáng, dễ chịu trong hơi nước mát.

 Dấm rượu táo có chứa nhiều tinh chất khử trùng, kháng viêm rất tốt và kali cũng giúp giảm sự hình thành tiết dịch nhầy trong xoang mũi. Hãy sử dụng chai xịt mũi để chứa dấm rượu táo để khi dùng được dễ dàng hơn. Mỗi ngày xịt hỗn hợp này vào khoang mũi khoảng 3 lần sẽ giúp làm thông thoáng đường thở, giảm tắc nghẹt mũi mang lại cảm giác dễ chịu hơn.

 Nghệ có chứa curcumin, đây là một loại kháng viêm có thể giúp làm giảm sưng phồng trong các khoang xoang mũi, đồng thời làm chất thông mũi. Người bệnh hãy làm một sinh tố bột nghệ bằng cách trộn 1 lạng rễ nghệ tươi với chuối, một tách nước và mật ong để ăn. Nếu không có nghệ tươi, bạn có thể thay thế bằng 2-3 muỗng bột nghệ. Ngoài ra, việc đi bộ thường thương giúp cơ bắp hoạt động có thể bớt nghẹt mũi, nặng đầu vì khi tập thể dục thể chất phóng thích adrenalin có tác dụng làm co mạch khiến cho niêm mạc xoang đỡ phù nề.

>> Xem thêm thông tin liên quan:

http://sumhevi.vn/cach-chua-viem-xoang-don-gian-hieu-qua-cho-ba-bau

http://sumhevi.vn/viem-xoang-gio-chung-khi-thoi-tiet-thay-doi

http://sumhevi.vn/5-bai-thuoc-dong-y-giup-tri-dut-benh-viem-xoang
Bài viết liên quan