Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bệnh viêm xoang

 Viêm xoang mãn tính là căn bệnh muốn điều trị khỏi dứt điểm cần thời gian dài chứ không phải trong một sớm một chiều. Yếu tố dinh dưỡng góp phần rất lớn vào liệu trình điều trị bệnh, cho nên người bệnh cần phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết và tránh thực phẩm khiến cho dịch nhầy tích tụ trong xoang nhiều hơn.

 Trước hết, người bệnh cần phải uống nhiều nước đun sôi để nguội giúp làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ thở, dễ khạc đờm, đẩy bụi bẩn ra bên ngoài. Việc tăng cường sức đề kháng bằng cách hấp thụ những thực phẩm chất béo giàu omega-3 có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi, cá nục, cá mòi…

 Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể như ớt chuông, cà rốt, bưởi, cóc, sơ ri, khế…Nên ăn một số thức ăn có tính ấm như gừng, tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống viêm xoang. Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu lành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng. Dùng thức ăn ấm bổ phế âm như: gạo nếp, củ từ, táo tàu, nhãn, đường đỏ, sữa chua …
 Ngoài việc cung cấp dưỡng chất phù hợp, người bệnh cần phải tránh những thực phẩm không tốt, khiến tính trạng bệnh xấu đi. Những bệnh nhân bị bệnh viêm xoang mũi không uống nước để trong tủ lạnh hay nước đá, vì sự khác biệt nhiệt độ sẽ là nguyên nhân tạo ra kích thích đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp. Người bệnh viêm xoang cũng nên hạn chế sử dụng sinh tố trái cây, nước ép trái cây vì đường và một số chất khác có thể làm mũi nhầy đặc lại. Bệnh nhân viêm xoang không ăn những thức ăn mà cơ thể bị dị ứng như thịt bò, cua, tôm, nghêu, sò…

 Không uống cà phê, bia, rượu vì chúng có thể làm cho dịch nhầy đặc lại, hơn nữa rượu được xem là một chất lợi tiểu, kích thích việc đào thải nước nên cơ thể thiếu nước, ảnh hưởng xấu đến việc đẩy dịch nhớt ứ đọng trong xoang. Không sử dụng nước soda vì loại nước này thường gây ra ợ nóng, dẫn đến trào ngược khí ra khỏi dạ dày, không tốt cho người bị viêm xoang.

>> Những tin tức liên quan:

http://sumhevi.vn/viem-xoang-gio-chung-khi-thoi-tiet-thay-doi

http://sumhevi.vn/viem-mui-di-ung-nen-an-gi-kieng-gi

http://sumhevi.vn/bai-thuoc-dan-gian-chua-viem-xoang-tu-rau-co-quanh-nha
Bài viết liên quan